スキー後の疲れについてですね。
筋肉痛は今のところない状態ですが。
しかし細かく見ると身体の怠さは多く、
日中は疲れから眠くて仕方がない状態
です。
ボクも娘も同じ。息子はプラス筋肉痛。
もちろんいい意味ですが、これを超えて
いかないといけません。
スクワットや手押し車は効果があった、
それにフットフィットも同じです。
しかし技術はこれから。真摯に向き合い
今季も少しでも向上出来る様に頑張って
行きます!!
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