2019年02月19日

スクワット

こんばんは、ぴょん2です。

最近ずっとスクワットをしているんですが、
心なしかおしりが大きくなった感じです。

歩くときも元から早歩きグセがありまして、
かなり高速で歩いていましたが、さらに
速くなった感じです。

足裏の蹴り出しの力強さも増えた実感もあり
スキーに影響があればいいんですけどね。

ゲレンデに行くとうまく機能していない。

つまり上手く滑れていない、上手く機能して
いない。

それでも継続してスクワットをします。

春夏秋も歩きは基本です。足腰を鍛えて
翌シーズンに向けての基礎を作ります。

しかしやっぱり毎日三セットはきつい。

少し減らそっかな、でもこのままでいいや。

頑張ります!





posted by ダメダメパパ at 20:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする